| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
 |
Рысью от стресса
С тех пор, как изобрели автомобиль, лошади потеряли свое огромное значение в глазах человека. Однако больше потеряли люди - какой "железный конь" заменит общение с прекрасным четырех ногим созданием и даст те непередоваемые эмоции, на которые так щедра верховая езда? Лошадь не машина, она индевидуальность со своим характером, привычками, стилем. Говорят они даже влюбляются в друг друга как люди...
Эмоции от общения с этими прекрасными животными сложно объяснить, их надо испытать на себе. "Когда летишь по полю на коне - рассказывают увлечённые наздники, и ветер в лицо, появляется невероятное ощущение свободы и скорости... Что может быть лучше?" А то что может быть лучше аромата цветущих лугов или прохлады тенистых аллей для делового человека, уставшего от рабочей суматохи, городской пыли, гари и суеты?
По наблюдениям врачей, верховая езда очень полезна. В современной жизне слишком многие люди страдают от недостатка движения, возместить который можно с помощью верховой езды. Она стимулирует кровообращение и работу внутренни оганов, развивает гибкость и формирует правильную осанку. При ходьбе человек использует около 300 мускулов, при верховой езде - около 600. Стройные всадници и не вспоминают о диетах: при езде рысью сжигается до 250 калорий в час, при этом после занятия они могут спокойно есть всё, что душа пожелает.
Ездить верхом не так легко, как кажется на первый взгляд, но работа с лошадьми даёт то, чего нет в любом другом спорте - общение с прекрасными животными, установление с ними взаимопонимания, обучение и получение отдачи. Необязательно начинать учится искуству верховой езды именно с детства. Известны случаи, когда люди в возрасте за 70 добивались отличных спортивных результатов в верховой езде. Занятия верховой ездой доступны всем, независимо от возраста, пола и физическихвозможностей. При занятиях верховой ездой человек непроизвольно дышит глубже, при этом увеличивается поглащение кислорода и вывод из организма угликислого газа. Это улучшает работу мозга и организма в целом. Верховая езда - прекрасный способ победить эмоциональные стрессы. Конечно, определенный уровень стресса полезен для организма, но современный человек, который ввергнут в нескончаемую пучину дел, получает его слишком много. Но если человек не позволяет себе расслаьится и отвлечься, это может привести к серьезным заболеваниям. А как отвлекает от повседневных забот прогулка рысью! А известное всем всадникам непередоваемое ощущение полета в тот момент, когда в первый раз получается прыжок через препятствие или прибавленный галоп! В эти секунды тело вырабатывает эндорфин - природный "веселящий газ". Это совершенно безопасны наркотик, законный и бесплатный. Так что по коням, господа!
Источник: http://www.silver-horse.ru/content/рысью-от-стресса |
| Категория: Мои статьи | Добавил: Mikhail (30.07.2014)
|
| Просмотров: 306
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
|
|
